Вводный семинар по Аштанга-виньяса йоге

C 31 октября по 02 ноября в Иркутске состоится вводный семинар по Аштанга-виньяса йоге, на котором вы в теории и на практике сможете ознакомиться с этим популярным во всём мире направлением хатха-йоги.

Занятия будут проходить в спортивном зале ИГУ по адресу: Карла Маркса, 1. В пятницу с 18-00ч., в субботу и в воскресенье с 11-00ч. (продолжительность занятий не менее 3-х часов).

Занятия проводит сертифицированный инструктор Анастасия Сомова (обучалась и преподавала в Аштанга Йога Центре, г. Москва)

Аштанга-виньяса йога - это одна из самых мощных и эффективных из известных на сегодняшний день систем хатха-йоги, хранителем традиции которой в настоящее время является Шри Паттабхи Джойс (Sri K.Pattabhi Jois), возглавляющий школу йоги в Майсоре, Южная Индия.

Аштанга-виньяса является динамической практикой. При синхронизировании движения с дыханием и применением во время выполнения асан энергетических замков в теле возникает сильный внутренний жар, стимулирующий процесс очищения и омоложения мускулов и внутренних органов, выведение токсинов. В результате практикующий чувствует в теле силу и легкость. Виньяса уравновешивает дыхание и обеспечивает бесперебойную циркуляцию крови по всему телу. Дыхание становиться ритмичным, тело сильным, а ум спокойным.

Выполнение асан в виде связанного в непрерывную последовательность комплекса - эффективный способ накопления энергии в теле, способствующий психоэнергетической трансформации и расширению диапазона восприятия.

Бескомпромиссная необходимость принимать вызов и преодолевать собственную слабость быстро укрепляет Силу Духа, придает человеку уверенность и реально преображает его тело и сознание.

Стоимость семинара 3 600 руб., для тех, кто оплатит до 20 октября - 3 300 рублей.

Дополнительная информация и запись на семинар по тел. 8 904 133 64 58, e-mail: anastasiya108@inbox.ru.

Другие новости